Хранителната стълба на Dukan

Хранителната стълба е визуален, практичен и дидактичен инструмент за отслабване, създаден от Пиер Дюкан през 2013 г., който ви помага да поддържате теглото си. Тя ви позволява да намерите правилните насоки за хранителен баланс, като дадете приоритет на категориите храни, които са от съществено значение за здравето, пред най-атрактивните храни.

1. Поддържайте теглото си и приемайте разнообразна диета:

Хранителната стълба

Решението Хранителна стълба, фокусиран върху благосъстоянието и удоволствието от яденето, той е насочен особено към тези, които искат да отслабнат със собственото си темпо, без напълно да изоставят кулинарните си капризи. Това е алтернатива на класическия метод на Дюкан: по-нежен и прогресивен метод, който се обработва ежеседмично с постепенна и постоянна загуба на тегло *.

Определете най-важните храни, за да поддържате теглото си, без да губите здравето си от поглед. Първите две стъпки са съставени от 100 храни, естествено и разрешено по желание.
Повишаване на стъпки на Хранителната стълба, ние преминаваме от абсолютно жизненото към удоволствието в най-чистата му форма. Колко още слизаме, повече стойности хранителни те съдържат продуктите, които намираме. Колко още изкачваме се, плюс удоволствие те съдържат. Целта е да се интегрира психически тази еволюция, докато тя не бъде инсталирана като справка за емисията, защита срещу възстановяване на загубеното тегло.