Хранителна маса Риба, шаран, варено суха

100 грама риба, шаран, сушено варено не съдържат въглехидрати, не съдържа фибри, 22,86 грама протеин, 63 милиграма натрий и 69,63 грама вода

Рибите, шараните, сухите варени съдържат 84 милиграма холестерол и 7,17 грама мазнини.

100 грама риба, шаран, варено на сухо съдържат 162 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (32 mg), Витамин B-3 (2,1 mg) или Витамин B-9 (17 mg).

Хранителни вещества

Риба, шаран, суха варена няма въглехидрати

Риба, шаран, суха варена няма захар

Рибата, шаранът, сурово сварен е без фибри

100 грама риба, шаран, сушено варено съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 63 милиграма натрий.

100 грама риба, шаран, варено на сухо съдържат 69,63 грама вода, което представлява 69% от общото тегло.

---