Хранителна маса Понички, пържени понички, глазури

100 грама понички, пържени понички, остъклени съдържат 412 калории, което представлява 21% от общите ви дневни нужди.

глазури

Поничките, пържените понички, остъклените съдържат 11 милиграма холестерол и 18,30 грама мазнини.

100 грама понички, пържени понички, глазирани съдържат 59,5 грама въглехидрати, 1,2 грама фибри, 3,10 грама протеини, 345 милиграма натрий и 17,9 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (8,0 µg), Витамин B-9 (42 mg) или Витамин A (8 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама понички, пържени понички, глазирани имат 59,5 грама въглехидрати, 20% от дневните ви нужди.