Храни, които ви карат да миришете добре - осем вкуса

добре

Вие сте това, което ядете, много пъти сме чували тази фраза и тя има част от истината, тъй като в зависимост от храната, която ядем, миризмата, която тялото ни ще издава.

Ето списък с храни, които влияят положително на вашия аромат, така че да можете да ги добавите към вашата диета:

  • Пробиотици. Храните, които имат пробиотици, ни помагат да балансираме полезната чревна бактериална флора, като по този начин можем да задържим вредните бактерии встрани. Можете да ги намерите в кисело млякоY. шоколадчерно, наред с други.
  • Хлорофил. Хлорофилът се съдържа в зеленчуци като спанак, кориандър и магданоз, които ни помагат да неутрализираме миризмите в стомашно-чревния тракт.
  • Чесън. The ЧесънТова е храна, която обикновено е свързана с миризмата, но напротив, чесънът помага да се предпази тялото от вируси и бактерии, които причиняват лоша миризма и хроничен лош дъх.
  • Цинк. Цинкът се бори с телесната миризма, всъщност той е съставка в дезодорантите и пастите за зъби, ако нямаме достатъчно цинк в тялото, започва лошата миризма.
  • Магнезий. Магнезият присъства в храни като риба, авокадо, цели зърна, живовляки тъмен шоколад, който ни помага да неутрализираме лошите миризми, да увеличим полезната чревна флора и да намалим миризмата на изпражнения и пот.