Храни и киселинни или подкисляващи и алкални или алкализиращи храни FisioOnline
Ако забележите, нито една от тези храни не е напуснала фабрика. не те кара да мислиш?
Чести последици от подкисляването
Когато рН на нашето тяло стане киселинно, нашите органи и други структури спират да работят добре. Сред най-честите нарушения, дължащи се на подкисляване на организма, имаме:
- Хронична липса на енергия.
- Умора и нервност
- Трудности при възстановяване
- Депресивна тенденция
- Подути и нежни венци
- Зъбна чувствителност към студ, топлина и киселина
- Кариес и ерозия на зъбите
- Тъпа коса, косопад
- Изгаряне на урината или ректума.
- Суха, напукана екзема.
- Чупливи, чупливи, надраскани нокти
- Мускулни крампи или спазми
- Болки в ставите и мускулите
- Повишена чувствителност към болка
- Възприемчивост към инфекция
Вижте таблицата по-долу за списък на различни храни, които допринасят за подкисляването или алкализирането на телесните течности, като урина, слюнка и венозна кръв.
Бъбреците помагат за поддържане на неутралността на телесната течност, което води до елиминиране на излишната киселина или алкал чрез урината. Със сигурност се нуждаем от подкисляващи храни, както и от алкализиращи храни, но с ясна тенденция към алкализиране. Алергичните реакции към определени храни и други форми на стрес са склонни да произвеждат киселини в организма.