Хранене - Моето меню
Новите храни започват
От четиримесечна възраст може да започне въвеждането на нови храни, което представлява ново предизвикателство за родителите.
Нови вкусове и текстури, които ви инициират в света на храната и които трябва да знаем как да въвеждаме постепенно и по балансиран начин. Понякога началото не е лесно, но с търпение и любов всичко се постига!
Този нов въвеждащ етап продължава до годината, когато ще се счита за завършен. Това време е от решаващо значение за по-късното физическо и интелектуално развитие на детето; смята, че първата година от живота е, когато те растат и се развиват най-много и лошата диета може да доведе до проблеми в тяхното по-късно развитие, юношеството и зрелостта.
От МОЕТО МЕНЮ ще ви помогнем да разрешите всичките си съмнения на всеки етап, Ще ви посъветваме да спазвате правилната диета и най-добрите грижи за вашето бебе, защото сега те са вашият живот. Първата стъпка във вашата диета може да започне, когато бебето ви навърши 4 месеца (ако педиатърът ви го препоръча), това е време на промяна на текстурите, вкусовете и прехода от течно към смачкано.
Татетата го живеят с голямо очакване и понякога се страхуват, че той ще го толерира добре, но това не трябва да е проблем и обикновено е плавен преход. Има бебета, на които може да им отнеме повече време, за да свикнат с промяната, но не се отказват, защото по един или друг начин в крайна сметка почти всички в крайна сметка го правят. Ще обясним как да направим адаптацията и прости трикове, за да я направим по-поносима.
СЗО (Световната здравна организация) препоръчва изключително кърмене до 6 месеца, Всъщност много майки го правят без проблеми, но вие можете перфектно да въведете храна в ежедневния си живот и винаги следвайки препоръките на вашия педиатър; да, много важно: НИКОГА трябва да започнете с въвеждането преди четвъртия месец, за да не променяте процеса на неговото узряване и развитие и НИКОГА това в никакъв случай не трябва да замества млякото, около 500 ml дневно. Винаги най-добрата и най-важна храна е кърмата или изкуствената; останалото винаги ще бъде допълнение.
От момента, в който този етап започне, можете да започнете да давате минерална вода, малко по малко и в малки количества. Всъщност адаптацията може да започне с всякаква храна (плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо, риба ...), но ние винаги следваме ред което помага на бебето при неговото съзряване и помага за откриване на проблеми с алергии или непоносимост. Поръчката ще бъде:
БЕЗГЛУТЕНОВИ ЗЪРНЕНИ
Започват да опитат безглутеновата каша от зърнени храни, това са ориз и царевица, (за да се избегнат алергии към този протеин) и като се започне от тях и се наблюдава реакцията на бебето, други храни се въвеждат една по една; дните, които минават между една храна и друга, ще бъдат посочени от вашия специалист. Зърнените храни ще ви осигурят основно бавно усвояващи се захари, които ще ви дадат енергия и могат да ви помогнат да продължите развитието и растежа си.