Храна за язви в устата; Ботанически-онлайн

Диета: храна и добавки за язва в устата

ДИЕТА ЗА УСТНИ СОИНИ ИЛИ ЧАСТИ

Съвети за лечение на язви в устата

Следните препоръки, свързани с храната, биха били полезни за предотвратяване на язви в устата:

    язви
    Смути от моркови и ябълки

Хранете се спокойно, дъвчете добре храна. Изберете некисели натурални храни, богати на витамин В, витамин С, фолиева киселина и желязо.

  • Изобилие от зеленчуци и пресни плодове, като суров морков, лук, вода с изцеден лимон и др. Антиоксидантите спомагат за регенерирането на кожата и лигавиците на устата.
  • Не яде храна твърде горещо.
  • Избягвайте храни, които насърчават или влошават язви в устата: Сред тях бихме имали пикантни храни, храни с много сол (преработени меса, колбаси и др.), Храни с много захар, излишни цитрусови плодове, домати, сливи, ядки, шоколад, оцет и др. Умерете консумацията на месо.
  • Избягвайте храни с много подправки или такива, които съдържат много сол или много захар.
  • Избягвайте дъвка
  • Избягвайте или намалявайте консумацията на алкохол, кафе и оцет.
  • Измийте добре зъбите си за да се избегнат инфекции.

    • Препоръчителни храни за язва в устата

    • Препоръчват се храни с много антиоксиданти като пресни плодове

    Ябълки: Предвид алкалния му характер, както и бактерицидните свойства, особено придадени от ябълчената киселина, тя е една от най-индикираните храни. (В допълнение към яденето на ябълки, се оказва, че измисля триене на пулпата с езика през цялата уста)

  • Кисело мляко: Смята се, че обикновеното кисело мляко, богато на Lactobacillus acidophilus, помага за предотвратяване на язви в устата.
  • Зелен чай: Поради стягащите си свойства е подходяща напитка. (Пийте топло, не твърде горещо)
  • Морков смути: Той има огромно количество витамин А под формата на бета каротини. Този витамин има много важна роля в грижата за кожата и раните или язви отвътре, осигурявайки антиоксидантите, необходими за регенерацията на тъканите. (Естествено смути от моркови, не опаковано) (Яжте 6 сурови моркова) (По избор: добавете пчелен прашец)
  • Пчелен прашец: Добавка от витамини от група В и бета каротин. (1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден)
  • Алое: (Алое вера) Алое гелът има овлажняващи и регенериращи свойства. (Яжте сок от алое с чиста уста, оставяйки го да остане в контакт с раните известно време)

    • Храна и добавки за язва в устата