Горчивият пъпеш за здравето - дискутиран

Съдържание

дискутиран

Ефектът на горчивия пъпеш върху диабета може да бъде надценен

Горчивият пъпеш, известен още като горчива кратуна или Momordica charantia, е кратуна, подобна на тропическите плодове, за която се твърди, че предлага различни предимства. Горчив пъпеш може да се консумира като храна, като сок, известен като сок от карела, или като чай.

Горчивият пъпеш съдържа съединения, за които се смята, че помагат за лечение на заболявания като диабет. Екстрактите от горчив пъпеш също са широко достъпни под формата на хранителни добавки.

Ползи за здравето

Казва се, че горчивият пъпеш помага за лечението и/или предотвратяването на следните здравословни проблеми:

  • Акне
  • Запек
  • Изпускайте
  • Херпес
  • Менструални оплаквания
  • Псориазис
  • Язвен колит

Някои вярват, че горчивият пъпеш може също да се бори с рака и да насърчи загубата на тегло. Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на всички тези употреби. Ето поглед към някои от изследванията на горчивия пъпеш и неговите потенциални ползи:

Диабет

Предварителните изследвания показват, че съединенията, открити в горчивия пъпеш, могат да имат ефекти, подобни на инсулина, който е хормонът, отговорен за проникването на кръвната захар в клетките. Тъй като тази инсулиноподобна активност може да помогне за предпазване от инсулинова резистентност и да предпази кръвната захар от скокове, се смята, че горчивият пъпеш помага в борбата с диабета.

Въпреки че предварителните изследвания показват, че горчивият пъпеш има хипогликемични ефекти, понастоящем липсват клинични изпитвания в подкрепа на тези открития.

За доклад, публикуван в базата данни на Cochrane за систематични прегледи през 2012 г., изследователите са анализирали четири публикувани преди това клинични проучвания (с общо 479 участници), които са оценили потенциалните ползи от горчивия пъпеш при лечение на диабет тип 2. .

Отбелязвайки, че прегледаните проучвания са с ниско качество, авторите на доклада установяват, че горчивият пъпеш няма съществен ефект върху контрола на кръвната захар в сравнение с лекарствата за диабет (глибенкламид и метформин) или плацебо.