Фитнес предизвикателство - Хранене и обучение онлайн бягане 4 Перу
Искате ли да имате диетолог и личен треньор от уюта на вашия дом? Нямате време да отидете в офис или фитнес? Тогава тази програма е за вас!
Какво е фитнес предизвикателството?
Това е алтернатива за тези, които нямат време да посетят диетолог или да излязат да тренират, но които искат да водят здравословен и активен живот по практичен и икономичен начин. Предизвикателството започва всеки първи понеделник от месеца и в продължение на 4 седмици ще бъдете в постоянна комуникация, наблюдение и контрол, придружени от персонализиран хранителен план и индивидуален план за обучение, така че да получите това, което толкова много искате, вижте вие и се чувствате добре!
Кой ще ви придружи в това предизвикателство?
Ще бъдете придружени от опитни професионалисти, които ще ви насочват и мотивират седмица след седмица, като ви предоставят необходимите инструменти за достигане до вашите идеално тегло, говорим с вас, отговаряме на вашите въпроси и въпроси, придружени от съвети и ръководства, които ще ви помогнат да промените начина си на живот и да се насладите на това ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО.
Какво ви предлагаме?
След 28 дни ще променим начина ви на живот, така че да постигнете целта, която толкова много търсите: да изглеждате и да се чувствате добре!
Тази програма не се отнася само до спазването на диета и упражнения. Ние ще бъдем с вас от началото до края, през тези 4 седмици, за да постигнем вашата цел.
Какво включва?
Това, което тази програма включва е:
Виртуална платформа
Ще имате изключителен достъп до нашата виртуална платформа чрез потребителско име и парола, където ще намерите цялото съдържание на програмата.
Персонализиран хранителен план
Ще получите седмичен хранителен план, разработен според ежедневните ви нужди, според вашите цели и според здравната и фитнес форма, която ще попълните в началото.
Здравословна готварска книга
Ще получите повече от 20 практични, евтини, здравословни и вкусни рецепти, заедно със списък на доставките, които не бива да пропускате тази седмица.
Учебен материал
Ще имате достъп до образователни видеоклипове с основни понятия, така че можете да се научите да водите по-здравословен начин на живот по прост начин.
План за обучение
Ще получавате седмични упражнения в зависимост от нивото на вашата физическа активност. Ще вземем предвид броя повторения, честотата, комбинациите и правилната почивка, така че да получите желаните резултати.
План за тренировка
Обучителни видео уроци
Седмица след седмица ще имате достъп до всички демонстрационни видеоклипове на всяко упражнение според вашия тренировъчен план. Тези видеоклипове ще ви помогнат да изпълнявате упражненията правилно и от комфорта на дома си.
Видео уроци за обучение на Pin
Facebook общност
Ще бъдете свързани с група хора чрез онлайн групови сесии и съобщения във Facebook, които следват същото предизвикателство като вас, за да споделят своя опит, съмнения и постижения, които ще ви мотивират да продължите с това предизвикателство.
Консултативни сесии
Ние ще се погрижим за всички ваши съмнения чрез директно взаимодействие с всеки от професионалистите, за да можете да разрешите всичките си съмнения чрез нашата виртуална платформа на Facebook.