Естествени горелки за мазнини от канела и лимонов лайм отгоре 1

Съдържание

Естествена горелка за мазнини с канела и лимон

Естествено изгаряне на мазнини от канела и лимонова вар Днес ви предлагам диетична напитка тип "губят корема" или "изгаряне на мазнини", много лесна за носене, за повече от загуба на килограми (които са загубени), е за тези от нас, които имат типичния "бирен корем". Тази детокс или детокс диета ще бъде много лесна за изпълнение, тя се състои от:

• Лимонада
• Зеленчукова супа

Менюто е настроено за един ден, но можем да повторим още дни и ако ни омръзне да ядем едно и също, тогава редувайте ден да/ден не или подобен. Вече знаем, че с тази диета ще сваляме около 1 кг на ден, така че "ние самите".

Детокс съставки на лимонада:

Сокът от половин лимон

1/2 литра вода (за предпочитане минерална)

1 пръчка канела

Сварете всички съставки, оставете да се охладят и изпийте. Можете да добавите захарин, ако искате.

Съставки от зеленчукова супа

1 морков, нарязан

1 стрък целина, нарязан

1/2 лук нарязан

1 шепа грах

1/2 копър нарязан

Накълцайте всичко на ситно. Добавете лука, целината и моркова в тенджера с вряща вода.

След 5 минути добавете граха, репичките и копъра.

Намалете котлона и го задръжте за около 20 минути.

С тази диета губите между 500 гр и 1 кг на ден (зависи от нашето тяло и конституция)

ДЕПУРАТИВНО ДИЕТНО МЕНЮ

При събуждане: 1 чаша лимонада

Закуска (3 минути след ставане): плодова салата: ягоди, малини, къпини, боровинки и череши), плюс ябълка, круша и обезмаслено кисело мляко.

В средата на сутринта: шепа бадеми и чаша лимонада, банан, шепа слънчогледови семки (или тиквени семки).

Обяд: 1 чаша лимонада и супа

Снек: 1 чаша лимонада и порция сурови зеленчуци (краставица, репички и целина). Или шепа ядки.

---