Елда Каша с карамелизирани круши - MAREVA GILLIOZ
О, пролетта ... Студено, горещо, да, но сега предимно студено и зимно ! И затова тази терапевтична закуска идва на помощ, моя Елда Каша с карамелизирани круши това е невероятно добро и пълно с предимства за дни като тези.
Защото, ако не се грижите за храма си, кой ще го направи? Е, вие и силата на вашата храна ♥
Тази рецепта, освен че е лесна, ще ви даде трайна енергия и затопляйте тялото си отвътре, ви помага да се противопоставите на студа и контрастите, които изчерпват имунната ни система и други ...
The Каша Произходът му е от руската диета, с която основно можете да варирате печени зърна и дори да използвате люспи или брашно, като ги комбинирате с органична растителна напитка (вместо краве мляко) и без рафинирана захар, но с дехидратирани плодове, за да допринесете 100% естествена сладост, фибри, минерали и антиоксиданти.
The елда Той съдържа множество предимства, освен че е без глутен (естествено) и добавя много вкус към нашите ястия! Става въпрос за a храносмилателна закуска, протеини, което помага в борбата задържане на течности и подобряване на нашите кръвообръщение, освен че е много успокояващо, без да повишавате кръвната захар и да добавяте разнообразие сутрин.
Можете също да запазите този микс до 3 дни в хладилника, с това, което в крайна сметка получавате удоволствие с удвоено време за вас ! Предлагам ви да го комбинирате със здравословни карамелизирани плодове и по-специално с круша (или ябълка), тъй като това е неутрален плод, който се комбинира добре с други храни, както и е съюзник на нашите храносмилателно, дихателно и белодробно здраве.
Закуска, достойна за вас, за да започнете деня, като ви дава здраве и удоволствие при всяка хапка, точно както ми харесва, и то ако, без да се насилвате! Можете също така да го вземете по-късно, в средата на сутринта или да ядете настрана първото нещо сутрин, а останалото в средата на сутринта. Не забравяйте, че всяко тяло е уникално и всеки ден е уникален. Слушайте тялото си и се наслаждавайте, докато се грижите за него!