Екатерина Мириманова споделя формулата, довела я до отслабване с 60 килограма за година и половина - Журналист

Не се основава на храна или физическа активност, а на житейска философия

споделя

Книгата, която е продала повече от 3 милиона копия по света

Колко пъти сте започнали диета? Безброй нали? Ако имате тази книга в ръцете си, това може да е така, защото все още имате същия проблем. Ти знаеш защо? Защото диетите не работят. Човек не може да се откаже завинаги от любимите си храни. Това е твърде висока жертва. Освен това ефектите от диетите са временни; диетите не са полезни за вашето здраве. Вашето тяло трябва да се храни правилно, за да си набави хранителни вещества.

"Методът Екатерина" пристига в Испания, системата за загуби, която милиони хора по света са следвали. Същият, който авторът създаде и приложи, за да свали 60 килограма за година и половина, без диети, лекарства или хирургическа намеса и най-вече без да жертва храненията си. Ако ви е писнало да гладувате и да потискате апетита си, време е за промяна с доказана система.