Добавките с глутамин могат да ви помогнат да намалите телесните мазнини

Глутаминът е аминокиселина, тоест той е един от компонентите на протеина, който обикновено се използва като спортна добавка. Съвременните научни доказателства обаче предполагат това добавките с глутамин могат да помогнат за намаляване на мазнините в тялото.

Високи нива на глутамин, по-малко мазнини и възпаление

Затлъстяването е заболяване, характеризиращо се с излишни телесни мазнини и възпалително състояние които биха били отговорни за повишаване на риска от много други свързани заболявания.

Проучванията, проведени тази година, анализираха връзка между добавките на глутамин и метаболитния и възпалителен профил при хора с наднормено тегло и затлъстяване както и при плъхове, които са имали свръхмазнинна диета.

Резултатите показват това при затлъстели хора глутаминът намалява серумния инсулин и обиколката на талията, докато при плъхове, които са били на диета с високо съдържание на мазнини, добавката намалено затлъстяване, подобрено инсулиново действие и сигнализация, като по този начин оптимизира метаболизма на глюкозата.

---