Диетични рецепти

Здравейте!
Предложих да загубя няколко излишни килограма, затова бих искал някой да ми даде рецепти за здравословни ястия, за да мога по-добре да спазвам диетата, тъй като много пъти не мога да мисля какво да ям и винаги в крайна сметка ям едно и също нещо (пилешко или пуешко).
Много странно се храня и почти не харесвам никакви зеленчуци. Ами надявам се някой да ми помогне!
Благодаря много

диетични

Вашият браузър не може да покаже това видео

Какво правя
Здравейте, и аз не обичам много зеленчуци, но йортила d тиквички х ххм. Много ми харесва. Прави се по същия начин като картофа, но сменяйки картофа х слабацин и използвайки много малко масло, тиквичките отделят много аува и това масло не си струва по-късно. Надявам се че го харесваш.

Друго нещо, което ям на вечеря, когато не ми се готви, но искам да се храня здравословно, е миди с лимон, в Mercadona ги продават замразени, а вие ги слагате за 7 минути. на микрофона и вуалата. Няма да кажете дали искате. Поздравления

Е, зеленчуците са доста важни за нискокалоричната диета. Както и да е, казвате, че едва ли харесвате някой от тях, но някои го правят, това вече е място за започване.

Насочете се към моя уебсайт, www.lacomidasaludable.com

Качвам рецепти с ниско съдържание на калории и мазнини и наистина добри! И те никак не са трудни! Това е да отделите малко време и сега.