Диети за отслабване - Хранене
Какво е диета?
Това е количеството храна, което се предоставя на организма за 24-часов период, независимо дали покрива или не нуждите му от поддръжка, тоест това е наборът от хранителни вещества, които се усвояват след обичайната консумация на храна.
Диетата при хората се счита за балансирана, ако осигурява хранителни вещества и енергия в количества, които позволяват да се поддържат функциите на тялото в контекста на хранене и физическо и психическо здраве.
Разлика между диетата и диетологията
Диететиката, за разлика от диетата, е науката, която използва знанията за храненето, за да осигури здравословна диета, която е адаптирана към индивида и към различните ситуации от живота му, като бременност, кърмене и физически упражнения.
Гесвитални диети
Видове диети
- Вегетарианска диета. Когато не се консумира нито месо, нито риба
- Всеядна диета. При консумация на храни от животински и растителен произход. Това е най-често срещаният тип диета в човешкия вид
- Месоядна диета. Преобладават храните от животински произход
Диети и хранене в Gesvital Clínicas
Нашите специалисти по хранене и диета извършват персонализирано проучване и въз основа на резултатите ще изберат вида на диетата, която да спазват в зависимост от нуждите на пациента.