Диета с ниско съдържание на фибри и остатъци

Фибрите са вещество, намиращо се в растенията. Диетичните фибри, които ядете, се съдържат в плодовете, зеленчуците и зърнените храни. Когато сте на диета с ниско съдържание на фибри, вие ще ядете храни, които не са богати на фибри и са лесни за смилане.

остатъци

Защо се нуждаете от тази диета

Яденето на храни с ниско съдържание на фибри помага да се забави движението на червата. Това помага за намаляване на диарията, газовете и подуването на корема. Вашият лекар може да препоръча да спазвате диета с ниско съдържание на фибри, когато имате огнище на:

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е нарушение, което води до болка в корема и промени в червата. Този синдром не е същото като.

Дивертикулите са малки издути торбички или торбички, които се образуват на вътрешната стена на червата. Дивертикулит се появява, когато тези торби.

Това е състояние, при което частите на храносмилателния тракт се възпаляват. Почти винаги включва долния край на тънките черва и ком.

Това е състояние, при което лигавицата на дебелото черво (дебелото черво) и ректума се възпаляват. Това е форма на чревно заболяване .

Понякога хората се поставят на тази диета временно след определени видове операции на червата, като илеостомия или колостомия.

Може да се наложи да следвате тази диета само за кратко, за да си починете червата. Или може да се наложи да останете на диета по-дълго. Вашият лекар може да Ви насочи към диетолог, за да Ви помогне при планирането на храненето.

Какво можете да ядете и пиете

Диетата с ниско съдържание на фибри може да включва храни, които обикновено ядете, като варени зеленчуци, плодове, бял хляб и месо. Той НЕ включва храни с високо съдържание на фибри или които причиняват газове като:

  • Фасул и бобови растения
  • Цели зърна
  • Сурови зеленчуци и плодове или техните сокове
  • Зеленчуци и плодове с кора
  • Ядки и семена
  • Нервите в плътта

Тази диета може да осигури на тялото ви това, от което се нуждае:

  • Протеин
  • Течности
  • Сол
  • Витамини и минерали

Вашият лекар или диетолог също ще ви каже да не ядете повече от определен брой грамове фибри на ден, като например 10-15 грама (g).

Ето някои от храните, препоръчани за диета с ниско съдържание на фибри и остатъци. Някои от тези храни все още могат да разстроят тялото ви. Говорете с Вашия лекар за вашата диета и всички признаци, че храната влошава проблема Ви.

  • Можете да консумирате до 2 чаши общо меки млечни продукти на ден. Това включва кисело мляко, бяло сирене на бучки, мляко, пудинг или кремообразна супа или 1,5 унции (43 г) твърдо сирене.
  • Избягвайте млечните продукти, в които са добавени ядки, семена, плодове или зеленчуци.