ДИЕТА НА УСКОРЕН МЕТАБОЛИЗЪМ, ЛА 9788425351655 POMROY

ПОСЛЕДНАТА ДИЕТА, КОЯТО ЩЕ ПРАВИТЕ В ЖИВОТА СИ

ускорен

Описание

  • ISBN: 978-84-253-5165-5
  • Дата на издаване: 01/01/2014
  • Any d'edició: 2014
  • Език: испански, кастилски
  • Автори: POMROY
  • Преводачи: MOLINAR TATO, ARIADNA;
  • Брой страници: 352
  • Col·lecció: САМОПОМОЩ ПЕРЕОБХОДЯЩА
  • Име на колекцията: 100123

Написана от "гуруто на метаболизма", тази книга НЕ предлага модна диета. Това е диетата, която ще ускори метаболизма ви и ще ви помогне да отслабнете завинаги.

Последната диета, която някога ще правите.

Хейли Помрой е помогнала на хиляди пациенти да отслабнат до 10 килограма за 4 седмици чрез силата на храната за изгаряне на мазнини. Известна като „гуруто на метаболизма“, Хейли ни напомня, че храната не е враг: това, което ядете, е, напротив, рехабилитацията, от която се нуждаете, за да съживите вашия бавен и счупен метаболизъм и по този начин да превърнете тялото си в машина за изгаряне на мазнини.

С този план за хранене няма да гладувате: ще ядете три пълноценни хранения и поне две закуски на ден. И ще отслабнете. Това, което няма да направите, е да броите калории или грамове мазнини. Няма да изрежете цели групи храни, да пропуснете въглехидратите, да станете вегетарианец или да се откажете от любимата си храна. Напротив, ще сменяте храни през ден според простия и проверен план, внимателно разработен, за да предизвика специфични физиологични промени, които ще активират метаболизма ви, както никога досега.