Диета на Ирина Александровна Агибалова
Телевизионното предаване "Дом-2" постоянно предлага на своите зрители след това някои продукти, после технологии. Наскоро системата за отслабване придоби популярност от най-възрастния участник на 46 години в телепроекта, който за кратко време намери красива и добре пропорционална фигура. Диетата на Ирина Александровна Агибалова е доста проста и, както изглежда на зрителите на шоуто, е ефективна.
Ирина Александровна Агибалова: диета
Ирина Александровна, по нейните думи, Специална диета не се придържа, но се стреми да яде само здравословна храна. Тази забележителна и справедлива фраза обаче противоречи на това, което всъщност влиза в диетата на Агибалова. Диетата й е описана от самата жена:
- Първа закуска. Кафе със захар
- Втора закуска. Чаша мляко, зърнен хляб с ядки.
- обяд. Салата от месо на скара, домати и краставици с масло, чаша кока кола.
- 1-ва хапка. 1 парче шоколадова вафлена торта, чаша кола.
- 2-ра хапка. Бутилиран студен чай
- Вечерна вечеря. Половин порция месо на скара, чаша кафе с две филийки захар.
Диетата на Ирина Агибалова е обобщена до 1266 ккал, което е отличен показател за загуба на тегло. Чрез намаляване на калорийното съдържание на диетата, всъщност можете да намалите теглото, но само диетолозите обикновено препоръчват това, като добавите полезни продукти към диетата и не ограничавате диетата до вредни.