Дефиниции
Прегръдки, целувки и нежни разговори. Това са основни съставки на нашите близки отношения. Учените откриват, че връзките ни с другите могат да имат важно въздействие върху здравето ни. Независимо дали с романтични партньори, семейство, приятели, съседи или други, социалните връзки могат да повлияят на нашата биология и благосъстояние.
Количеството храна, което ядете, се променя много повече от диаметъра на талията. Той засяга и органите на тялото, като се започне от панкреаса. При всяка хапка панкреасът ви трябва да отделя достатъчно стомашни сокове и хормони, за да извлече хранителните вещества от храната, която ядете. Претоварването на панкреаса - чрез прекалено ядене, пиене или пушене - може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Панкреасът е зад стомаха. Той е заобиколен от червата, черния дроб и жлъчния мехур. Тези съседни органи работят заедно, за да ви помогнат да усвоите храната.
„Панкреасът произвежда различни ензими, които помагат за разграждането на въглехидратите, протеините и мазнините в диетата на по-малки елементи, които могат да се използват по-лесно за енергия“, казва д-р Дана Андерсен, специалист по панкреаса в NIH. "Той също така произвежда специализирани хормони, които пътуват през кръвта и спомагат за регулирането на различни телесни функции.".
Най-известният хормон, произведен от панкреаса, е инсулинът. Инсулинът контролира как захарта или глюкозата се абсорбира от клетките на тялото. Ако клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, са повредени, може да развиете диабет. Диабет тип 2 се развива, когато панкреасът не може да произвежда достатъчно инсулин за справяне с кръвната захар. Затлъстяването влошава диабета тип 2.
"Затлъстяването може да направи тялото ви по-малко чувствително към инсулин, така че ще му е необходимо повече инсулин, за да извърши същата метаболитна работа. Това принуждава панкреаса да работи по-усилено", казва Андерсен. "Загубата само на 5 до 10 килограма може да помогне на панкреаса да работи по-ефективно".
Високите нива на мазнини в кръвта също могат да доведат до възпаление на панкреаса или панкреатит, който може да бъде хроничен или остър. Ако имате хроничен панкреатит, възпалението не зараства и се влошава с течение на времето. В крайна сметка това може да доведе до трайни щети.