Чревната флора е великото непознато, което контролира вашето здраве
МАДРИД, 25 (ИЗДАНИЯ)
Що се отнася до избягване на храносмилателни заболявания, Испанската фондация за храносмилателната система (FEAD) препоръчва поддържането на балансирана чревна флора и спазването на някои хигиенно-диетични насоки в храната. Освен това има все повече научни изследвания, които предупреждават, че дисбалансите в чревната флора са свързани с появата на различни заболявания, като депресия или алергия, например.
По този начин поддържането на здрава чревна флора е от съществено значение за запазването на нашето здраве всеки ден. По-конкретно, той се състои от микроорганизмите, присъстващи в червата. Домакинът, който е хората използват тези бактерии, за да разграждат отпадъците, които не са в състояние да усвоят, и в резултат на това храносмилане, бактериите произвеждат витамини и късоверижни мастни киселини.
То е толкова важно за общото здравословно състояние на организма, както обяснява в интервю за Infosalus д-р Сузана Хименес Контрерас, специалист на испанската фондация за храносмилателната система (FEAD), тъй като в целия храносмилателен тракт бактериите присъстват в по-голяма степен или по-ниска концентрация по различни механизми.
"В случая на дебелото черво бактериите са важни за поддържането на здравето на клетките и смилането на хранителни вещества, които не сме в състояние да усвоим и не се абсорбират в тънките черва. свързват чревната флора с многобройни и разнообразни заболявания, дори извън храносмилателния тракт", оценява специалиста.
В допълнение д-р Хименес Контрерас посочва това чревната флора варира в зависимост от всеки човек, и това ще бъде по един или друг начин в зависимост от храната, получена от раждането (кърмене или изкуствено), началото на антибиотиците, както и обичайната диета.