Чайове за отслабване след коледни ексцесии CafeTeArteBlog
Магазин, специализиран в чай и кафе
След празниците всичко се нормализира. Възобновяваме обичайния си ритъм на живот и по този начин се оказваме с последствията от гастрономическите ексцесии, които сме извършили по време на Коледа, звучи ли ви това положение познато?
По отношение на храната, януари обикновено е месецът с цел отслабване или поне промяна на ритъма на хранене в сравнение с декември. В Кафе Чай Арт Искаме да ви помогнем, като предложим някои чайове или запарки, които могат да ви помогнат в целта ви за новата година.
Чайове, които ви помагат да отслабнете
Инфузии за отслабване
Ще започнем с изясняване на нещо: няма диети или чудодейни храни.
Но има някои чайове, за които ще говорим по-долу, които могат да ви помогне по време на вашия режим поради неговите прочистващи и/или антиоксидантни свойства. Ако искате да отслабнете, най-добре е да се храните балансирано и да спортувате и да включите няколко чаши чай на ден в плана си, за да постигнете целта си.
В този смисъл, диетологът Луиза Солано посочва, че пиенето на чай ще осигури на тялото ви количество течност, необходима, за да замести тези газирани и/или подсладени напитки, които обикновено пиете между храненията и с тях, и че те го правят няма да има положителни последици за вашето здраве. В допълнение, чаят е диуретик, така че произвежда прочистващ ефект върху тялото с елиминиране на течности.
По същия начин диетологът обяснява, че тези инфузии съдържат определено количество минерали като антиоксиданти, които защитават артериите и сърцето. Това са някои: