Centrum® Mexico Какво е мултивитамин и за какво са те
Мултивитамините са продукти, които съдържат комбинация от витамини и минерали и някои други съставки.
Витамини и минерали изпълняват уникални функции в тялото.
Препоръчителните количества хранителни вещества, които хората трябва да консумират, варират според възрастта и пола и са известни като препоръчителен дневен прием (RDI) или адекватен прием (AI).
Принос на мултивитамини
Хората могат да приемат мултивитамини по много причини, включително:
- Повишен прием на хранителни вещества
Консумирането на мултивитамини увеличава приема на хранителни вещества и позволява на хората да получават препоръчителните количества витамини и минерали, когато не могат или не отговарят на тези нужди само от храната.