Бременната жена може да лежи по корем TodoPapás
В началото на гестационния етап бременната жена може да спи както иска, дори по корем, защото бебето е напълно защитено. От друга страна, с развитието на плода, спането в това положение в повечето случаи ще бъде невъзможно и би могло да повлияе на здравето и на двамата, така че трябва да се избягва.
Индекс
Можете ли да спите по корем, докато сте бременна?
Независимо дали сте бременна или не, сънят по корем винаги е създавал противоречия дали е подходящо или не или дали може да изравнява корема. Истината е, че тя изисква от нас да държим шията обърната, за да можем да дишаме през цялата нощ и следователно изкривяването на шийката на матката се променя по неестествен начин. Същото се случва и с лумбална кривина, водеща до мускулни болки във врата и гърба.
По същия начин тази поза може да окаже натиск от собственото ни тегло върху гръдния кош. Тоест затруднява ни дишането и е задължително да положим допълнителни усилия, за да можем да дишаме правилно.
Не можете да пропуснете .
Може ли бременна жена да прилага бои?
Всички жени обичат да бъдат красиви по време на бременност и лекарите препоръчват козметични процедури за поддържане на високо самочувствие през този период. Но може ли бременната жена да прилага багрила?
И също:
В случай на бременни жени е от съществено значение да се знае, че за тях изборът на позиция за сън зависи от тяхната адаптация към новите форми, които те приемат във всеки период от бременността, а не според вкуса.
И с лицето нагоре?
Позицията на спане по корем обаче е противопоказана, тъй като освен, че е неудобна, през последния триместър оказва натиск върху корема. Подобно на съня по гръб, той намалява притока на кръв към плода и добавя допълнителен натиск към гърба и червата. Това се случва, защото цялото тегло на матката в това положение пада върху долната куха вена, която е отговорна за транспортирането на кръв от долните крайници до сърцето. Ако тази вена се компресира често, бременната жена би страдала от световъртеж и дихателни и храносмилателни проблеми, което е известно като хипотензивен синдром в легнало положение.