Балансирано меню за празниците - Criando en Paralelo
Нашето съвместно родителско приключение
Публикувано на 24 юни 2018 г.
След като през цялата година публикувахме седмичните си менюта всяка неделя, имаме много идеи за това лято. Вече знаете, че за нас храненето на нашите деца е много важно и че сме заложили, че храната е преживяване за цялото семейство.
Ето защо залагаме на BLW (или Baby Led Weaching) като метод за хранене с по-големите ни деца по това време и сега (или когато играят) с най-малките.
Настаняването на децата ни с нас на масата и предлагането им на същите храни, които консумираме, ни накара да подобрим диетата си, елиминирайки повечето преработени храни и включвайки повече зеленчуци и разнообразие в нашите ястия.
Сега, когато празниците са точно зад ъгъла, много от нас се чудят как да продължат с тези насоки и през лятото. Опитвайки се капризите да не се превърнат в норма и да не се развалят обичаите, които ни костваха толкова много, за да ги поддържаме през цялата година. Ако много пъти вече се виждате да се биете срещу света, така че децата ви да не се появяват с мръсни неща, лятото няма да ни улесни много. Точно обратното.
Снимката, която илюстрира тази публикация, е пример. Срещате ги, партитата на басейна, плажните дни с плажен бар под ръка за сладолед ... Когато се обърнете, е лесно да видите сина си, например с торба картофи, дори не знам откъде е дошъл.
В допълнение, един от вас ни писа с молба за меню за онези дни, когато всичко, което искате, е да се насладите на семейството и да бъдете минимумът в кухнята. След като работим през цялата година, искаме да се възползваме максимално от всяка минута с най-малките си, без да нарушаваме диетата и здравето си.