Антиоксиданти и стареене Meritene®
24 март 2020 г.
Първите ефекти на стареенето се забелязват върху кожата, но произходът им е вътре в клетката.
Разберете защо диета, богата на антиоксидантни витамини и минерали, може да ви помогне да намалите ефекта от клетъчното окисление.
СТАРЕНИЕ И ПРИЧИНИТЕ
- Знайте причини за стареене През последните десетилетия той е обект на научно изследване и далеч от това, че е лесен за отговор въпрос, все повече въпроси възникват около този въпрос.
Изглежда ясно, че няма една причина. Съществуват обаче множество доказателства, свързани с натрупването на свободни радикали с него.
- Процесът на стареене е свързан с различни промени.
Старостта е не само видима промяна, но и невидима за нашите очи, защото неговият произход е вътре в клетките, които изграждат нашето тяло. Това е резултат от клетъчни изменения поради натрупването на свободни радикали. В допълнение, свързаните заболявания също се появяват с възрастта, като катаракта или сърдечно-съдови заболявания.
Когато тези заболявания, заедно с други признаци на стареене, се появят в ранна възраст, ние говорим за преждевременно стареене.Грижата за себе си навреме чрез активен начин на живот, избягването на токсични навици и здравословното хранене е ключът към предотвратяването му.
Стареене и безплатни радикали
- The свободни радикали Те са силно окислителни вещества, които се образуват в резултат на метаболизма на храната, наред с други дейности, а също и поради действието на токсини върху тялото ни, като алкохол, тютюн или замърсяване.
Свободните радикали окисляват нашите клетки и причиняват увреждане, което засяга нашите тъкани.
С течение на времето тези увреждания могат да се наблюдават в кожата, но те присъстват и в останалите органи, причинявайки също някои от хроничните заболявания, свързани със старостта.
За щастие нашето тяло има механизми да задържи тези окислителни вещества: антиоксидантите улавят и неутрализират тези вещества, правейки ги безвредни.
По време на детството и младостта тази система остава в баланс.
От зряла възраст обаче свободните радикали започват да се натрупват вътре в клетките.
Този процес се нарича оксидативен стрес и той е причина за клетъчно увреждане, което може да стане непоправимо.