Алфа липоева киселина 600 mg 180 капсули с биотин; Здравен живот Перу

Алфа липоевата киселина (ALA) е вид мастна киселина, която присъства във всяка от нашите клетки, изграждащи нашето тяло, и също се синтезира от животни и растения. Той се намесва на митохондриално ниво в процеса на превръщане на глюкозата в гориво, достъпно от тялото (енергиен метаболизъм).

алфа

Една от основните задачи на алфа липоевата киселина е да се бори с окислителното действие на свободните радикали, да намали възпалението и да забави процеса на стареене (антистареещ ефект). Но е възможно свойствата му да подобряват чувствителността към инсулин, което дава потенциални ползи от алфа липоевата киселина за диабет, както показват изследванията.

  • Помага за забавяне на процеса на стареене, тъй като производството на липоева киселина намалява с напредването на възрастта, пристигайки в момент, когато не произвеждаме достатъчно ALA, за да покрием основните си нужди, така че е важно да имаме оптимални нива.
  • Помага за метаболизирането на въглехидратите от храната и превръщането им в енергия.
  • Регулира нивата на глюкозата в кръвта, което е идеално за всеки с диабет.
  • Улеснява загубата на тегло, като насърчава процеса на метаболизма на мазнините.
  • Ускорява заздравяването на рани.
  • Той е ефективен срещу болестта на Алцхаймер.

Алфа липоева киселина и нейната връзка с фитнеса

ALA обикновено се консумира от редовните фитнес, за да оптимизира тяхното представяне по време на тежки тренировки, тъй като улеснява трансформацията на органичната енергия. Той също така благоприятства усвояването на глюкозата и мазнините, като помага на спортиста да увеличи мускулната си маса и да намали естествено нивата на телесните мазнини.

Тъй като всяка помощ е добре дошла в света на тежестите за подобряване на производителността, консумацията на ALA при хора, които тренират интензивно, за да постигнат конкретни цели, е интересна, тъй като ще осигури допълнителна доза енергия, за да се справи с всяка тренировка по най-добрия възможен начин.

Освен това ALA помага на клетките да използват мазнини като енергиен източник, насърчавайки загубата на натрупани мазнини, а също така улеснява метаболизма на въглехидратите, оптимизирайки консумацията на захари като енергиен източник.