Ако сте заета жена, Гуинет Полтроу знае коя детоксикационна диета е тази, от която се нуждаете

Гуинет Полтроу предлага да следвате детокс диета, за да прочистите тялото си само за три дни. Тук имате всичките си ключове.

полтроу

След като ни накара да повярваме в това вагинални спа центрове и вагинални кварцови яйца и нефритът бяха необходими в живота ни, което Гуинет Полтроу Той предложи да следваме тридневен детокс не трябва да ни изненадва. Както се очаква, експерти казват, че детоксикацията от само три дни е напълно безполезна, Но актрисата иска да адаптира плана си от пет дни на три, така че всеки, независимо колко натоварен е графикът, да може да следва тази програма, състояща се от три хранения на ден. През трите дни на Планът за детокс на работното момичеЗабранена е консумацията на яйца, соя, алкохол, глутен, кофеин, млечни продукти, рафинирана захар, морски дарове, бял ориз, чушки, картофи, патладжани и домати. Този план идва от препоръките на Д-р Алехандро Юнгер, автор на метода Clean, същият, който извърши Меган Маркъл преди вашата сватба. Ако Меган е била божествена в големия си ден и Гуинет Полтроу изглежда е вечният образ на измамената фраза „40 е новото 20“, все пак си струва да й дадете шанс за три дни, нали?

Закуската за детоксикация на Гуинет Полтроу

The овесена каша, любимият съюзник на годни момичета, те са в основата на закуската по време на този план за детоксикация. Овесените люспи ще ви помогнат да не останете гладни до обяд, като по този начин ще ви попречи да паднете в изкушението да ограбите автоматите.

За да направите ястието, ще трябва да напълните чаша с овесени ядки, докато 1/4 от тях се напълни и да я смесите две чаени лъжички люспи от киноа, половин чаена лъжичка кокосова захар, половин чаена лъжичка конопени семена, половин чаена лъжичка семена от чиа, канела Y. Шипка сол. Сместа е добавете гореща вода, разбъркайте сместа и я оставете да си почине за две минути. Гуинет дава три опции за дресинг, за да завършите купата. Първият се състои от две супени лъжици тахан и половин банан, втората, в четвърт чаша замразени ягоди, две супени лъжици бадемово масло и две чаени лъжички какао а третият вариант се състои от dчаени лъжички кокосово масло, чаена лъжичка нарязани орехи и две фурми.