Аюрведа почистване на езика; Без оцветители
Аюрведа ни съветва да извършваме ритуал за самообслужване всяка сутрин, една от дейностите, които той препоръчва, се нарича Jihwa Prakshalana на санскрит, което се превежда като «изстъргване на езика«, Това почистване на устната кухина премахва бактериите, остатъците от храна, гъбичките, токсините и мъртвите клетки от повърхността на езика.
Докато спите, храносмилателната ви система все още е будна и върши работата премахване на токсините от тялото и ги изпраща на повърхността на езика, ако не ги отстраним със сутрешното изстъргване, те се реабсорбират и могат да причинят дихателни, храносмилателни проблеми и слабост на имунната система. Така че почистването на езика всяка сутрин със скрепер, предназначен за тази функция, ще премахне бактериите и метаболитните остатъци, които може да имате в устата си.
В Аюрведа слоят, който покрива езика ви отразява здравето на храносмилателната ви система, здравият език има розов оттенък, покрит с тънък белезникав филм, но нездравият език ще бъде покрит с дебел слой жълто, бяло, сиво или черно. Изстъргването на езика, заедно с четкането и конците, допълват вашата рутинна хигиена.