9-дневна диета с пилешки ориз с ябълки

Както вече знаете, когато става въпрос за правене диета имате на разположение голямо разнообразие. Някои ви позволяват някои храни, а други други, някои изискват от вас да ядете повече, а други по-малко, някои са по-поносими, а други не толкова ... но всички имат обща цел: да ви направят отслабнете. Диетата, която ви представяме днес, е един от онези видове диети, които за кратък период от време ви позволяват да ядете всички количество искате, да, не всички храни. Звучи интересно? Продължавай да четеш!

ябълки


Втората фаза е пилешка фаза. Тук вече имате три възможности: сварете го, пригответе го на скара или го пригответе във фурната, освен че можете да пиете вода или кафе, както в предишния случай. Последната фаза (да, знам, че го знаете) е тази на ябълки. За щастие в това поле можете също да изберете дали да ги приемате с кожа или без кожа и дори сурови, варени или печени, освен вода и кафе, разбира се. Знаете ли най-доброто от тази диета? Можете да вземете всички количество искате през трите дни на всяка фаза! Но винаги трябва да имате предвид, че това са само тези три храни тези, които са разрешени.