7 приложения за успешно отслабване през новата година - Abasto

Най-добронамерените резолюции за Нова година могат бързо да се превърнат в нищо повече от приятни спомени, ако няма твърд план, който да ви помогне да останете мотивирани и да сте на път. Ако използвате инструменти и ресурси като средство за постигане на тази цел, още по-добре. Ето защо е необходима помощ, като се вземат предвид последните високопоставени доклади, в които се цитира откровено тревожна статистика, че 80% от резолюциите за Нова година се провалят през февруари.

отслабване

Ако загубата на тегло е във вашия списък с резолюции за 2018 г., определено ще искате да разгледате 7-те приложения, които представяме по-долу.

Имайте план, работете по този план и оставете тези приложения да ви помогнат да постигнете диетата си, да постигнете целите си за отслабване и дори да печелите пари в процеса.

Вижте тези 7 приложения

1. FatSecret
Това 100% безплатно приложение е пълно с инструменти, включително дневници за храна и упражнения, здравословни рецепти и хранителна информация за почти всеки хранителен продукт, за който се сетите, за да ви помогне да постигнете диетичните си цели. С над 35 милиона потребители е лесно да разберете защо те твърдят, че са най-бързото и лесно приложение за преброяване на калории.

2. Загуби го!
Това приложение, за да следите храната, която ядете, има безплатни и платени опции, в зависимост от функционалността, която искате да получите в рамките на приложението. В допълнение към проследяването на това, което ядете и спортувате, губете го! синхронизира с Apple Health, Google Fit и поддържа връзки с Wi-Fi скала. На най-високо ниво можете също да синхронизирате с фитнес тракери и приложения, да проследявате дневната си консумация на вода и да имате достъп до библиотека с планове за хранене, рецепти и тренировки.