7 навика за ефективно сбогуване с киселини

Случвало ли ви се е след хранене да се появи усещане за парене и дискомфорт в стомаха ви? Този дискомфорт е известен като киселини. Това се случва след ядене на големи количества или консумиране на пикантни или мазни храни.

Ако във вашето ежедневие това е много постоянно, придобиването на тези навици може да ви помогне да успокоите този проблем. Сега, ако симптомите продължават, препоръчително е да се потърси съвет от специалист в района.

Какво е киселини?

Киселините в стомаха са резултат от гастроезофагеална рефлуксна болест. Това се случва, когато има връщане на рефлукса на храната от стомаха към хранопровода. Това създава усещане за парене и болка в гърдите, когато се издига от стомаха. Ако човек често страда от киселини или киселинен рефлукс, поне два пъти седмично, той страда от киселини.

Какви са основните причини за стомашния рефлукс?

Един от най-честите фактори при рефлукса са киселите храни. Сред тях откриваме:

Домати.
Цитрусови плодове като лимон.
Пикантни храни.

Също така някои навици като консумацията на алкохолни напитки и тютюн могат да развият киселини. Други причини могат да бъдат диабет и астма. Също така, чрез силно натискане на корема, долният езофагеален сфинктер може да позволи връщането на храната обратно в хранопровода. Това причинява киселини и дори изгаряне в гърлото, тъй като рефлуксът може да достигне устата. Поради тази причина някои хора с наднормено тегло или бременни жени страдат от киселини.

По същия начин някои лекарства могат да повлияят на тази ситуация:

Антихолинергици, бета-блокери, прогестаген и теофилин.
Трициклични антидепресанти.
Някои успокоителни за тревожност.

Най-честите симптоми

Поради този дискомфорт, киселина, открита в стомаха, се връща в хранопровода, причинявайки болка и парене. Може да се почувствате като спазъм или остра болка зад гръдната кост. Някои хора възприемат тази болка като инфаркт.

Киселините могат да се разпространят в гърдите и част от гърлото, причинявайки горчив вкус, който се разпространява в небцето. В определени случаи, когато киселината достигне ларинкса, тя може да причини кашлица и пресипналост при пациентите. Когато става въпрос за тежък проблем с киселини, зъбният емайл може дори да се влоши.