6 алкохолни напитки, които са най-угоени

Ако сте на строга диета, трябва да сте наясно, че алкохолът е основният враг. Тук ви казваме кои алкохолни напитки са най-угояващи и какви вреди може да причини на нашето здраве.

Изображение любезното

Много пъти работим усилено цяла седмица на диета, но когато уикендът се търкаля, забравяме за калориите в алкохола. добре, Чилийците консумират средно почти девет литра алкохол на човек годишно, тревожна цифра, тъй като тя е по-висока от средната за света, което се равнява на 6,1 литра.

Изображение: С любезното съдействие Pixabay.com

Поради тази причина разговаряхме с диетолога от Clínica Bicentenario, Луис Ардилес, който ни обясни кои са алкохолните напитки, които съдържат най-много калории. Да вземат под внимание.

Калориите във всяка напитка

1. Писко: Pisco е една от най-угояващите напитки. Чрез смесване на чаша от 50 ml с 200 ml кока-кола, тази алкохолна напитка има 250 калории. Ако искате да пиете пискола, полезен съвет е да пиете пиското с диетична кока кола, което ще намали калориите на дестилата.

Изображение: С любезното съдействие Pixabay.com

2. Рон:Същото се случва и с рома. Чаша от 50 ml с кола от 200 ml може да съдържа 200 калории. Вземете предвид калориите в този дестилат, тъй като две чаши е пропорционално на калориите, консумирани на обяд.