3 здравословни и вкусни салати с плодове - Bekia Cocina
Салатите не трябва да са скучни, така че открийте някои вкусни, направени с плодове.
Салатите не трябва да са скучни, далеч от това. Те са много здравословен начин да поддържате теглото си, да се храните здравословно, а също така да се насладите на най-освежаващо хранене, когато започне хубавото време. Освен това плодовата салата е здравословна алтернатива на сладкишите.
Сякаш това не е достатъчно, можете да го държите малко в хладилника, ако не го довършите, че когато го изядете отново, няма да загуби и йота от вкуса си. Плодовите салати са идеални за всеки повод. За да ги направите добри, просто трябва да сте малко креативни, за да добавите цвят, а също и да включите съставки, които имат добра комбинация от вкус. Ако ви липсват идеи за създаване на здравословни и вкусни плодови салати, не пропускайте тези рецепти за вдъхновение.
Вкусни плодови салати
1. Ягодова салата
Опитайте намек за вкусове с вкус на ягоди и тако риба. Разбира се, можете да добавите и други съставки, които изглеждат подходящи, дори можете да сложите отгоре като гръцки сос от кисело мляко.
Съставки
- 3 чаши пресни ягоди, нарязани
- 1/2 червен лук ситно нарязан
- 1 ситно нарязан халапеньо (премахнете семената)
- Такос с риба (по избор)
- 1/4 чаша прясна кориандър, нарязан
- Сокът от 2 липа
- Шипка сол
Как да го направя?
Смесете съставките в голяма купа. Оставете да престои 10 до 20 минути, за да могат вкусовете да се комбинират. Сервирайте както желаете.